Sau tuổi 30, nhiều phụ nữ bắt đầu cảm nhận rõ cơ thể dễ mệt mỏi hơn, làn da xuất hiện dấu hiệu lão hóa và sức khỏe không còn như trước. Đây cũng là lý do hồng sâm ngày càng được nhiều người lựa chọn để bồi bổ và chăm sóc sức khỏe. Vậy tác dụng của hồng sâm với phụ nữ là gì? Cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Hồng sâm là gì? Vì sao ngày càng nhiều phụ nữ lựa chọn?
Hồng sâm còn được gọi với cái tên khác là nhân sâm đỏ. Tên gọi này xuất phát từ màu nâu đỏ của củ sâm khô hình thành sau khi trải qua quá trình hấp sấy, phơi khô dưới ánh nắng tự nhiên.
Phương pháp chế biến này không chỉ giúp bảo quản sâm tốt hơn mà còn làm tăng sự chuyển hóa trong củ sâm, tạo ra lượng lớn saponin giúp hồng sâm đạt được những tác dụng dược lý cao hơn so với bạch sâm và thái cực sâm. Đây cũng là lý do khiến nhiều người lựa chọn hồng sâm để bồi bổ sức khỏe hàng ngày.
Riêng đối với chị em phụ nữ, hồng sâm mang lại nhiều công dụng đáp ứng mục tiêu vừa chăm sóc bên trong, vừa làm đẹp bên ngoài. Chẳng hạn như: tăng đề kháng, giảm mệt mỏi giúp cơ thể tràn đầy năng lượng; chống oxy hóa, ngăn ngừa những dấu hiệu tuổi tác như nếp nhăn, da xỉn màu,...
Tham khảo bài viết có liên quan:
Cảnh báo: 3 sai lầm mất tiền khi mua hồng sâm khô nguyên củ Hàn Quốc
Tác dụng của hồng sâm với phụ nữ
Hồng sâm mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhờ vào các hoạt chất quý giá, đặc biệt là Ginsenosides. Vậy loại sâm này có những công dụng gì đối với phụ nữ?
Giải tỏa mệt mỏi bổ sung năng lượng cho cơ thể
Áp lực công việc, trách nhiệm chăm sóc gia đình cùng những vấn đề riêng tư của bản thân khiến chị em phụ nữ thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, người lờ đờ. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, hồng sâm chứa các ginsenoside có khả năng cải thiện tình trạng mệt mỏi mãn tính, làm dịu các triệu chứng lo âu, rối loạn thần kinh hiệu quả.
Theo đó, những chị em làm công việc áp lực cao, bận rộn không có thời gian nghỉ ngơi nên bổ sung hồng sâm để hỗ trợ cải thiện năng lượng hàng ngày, đồng thời giảm stress và những lo toan trong đời sống để mỗi ngày đều cảm thấy hạnh phúc hơn.
Ngăn ngừa lão hóa kéo dài tuổi xuân
Các dấu hiệu lão hóa xuất hiện cũng là một trong những nguyên nhân khiến chị em stress. Sử dụng hồng sâm uống hoặc ăn hàng ngày, chị em có thể cải thiện được cả hai vấn đề này cùng lúc.
Trong hồng sâm có chứa hàm lượng saponin cao - hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa mạnh giúp làm chậm quá trình lão hóa trong cơ thể. Từ đó, quá trình xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như vết chân chim, thâm nám, tàn nhang hoặc các vùng da không đều màu sẽ chậm lại, chị em lại có cơ hội kéo dài thanh xuân.
Cải thiện sức khỏe - tâm lý giai đoạn tiền mãn kinh
Bước sang giai đoạn 40+, thời kỳ tiền mãn kinh, chị em không chỉ gặp vấn đề về sức khỏe mà còn gặp những vấn đề về tâm lý. Bạn sẽ thấy cơ thể thường xuyên bốc hỏa, nhanh mệt dù không làm gì, tâm trạng thất thường. Tuy nhiên, tất cả những vấn đề này đều đến từ một nguyên nhân duy nhất là thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể.
Tuy nhiên, tác dụng của hồng sâm với phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh là làm giảm các triệu chứng khó chịu như: nóng trong, thường xuyên đổ mồ hôi, rong kinh, tâm trạng thất thường. Nếu chị em bổ sung hồng sâm đều đặn, hợp lý, những tình trạng này sẽ được cải thiện và hiệu quả sẽ thấy rõ theo thời gian.
Tăng cường miễn dịch và khả năng phục hồi
Phụ nữ càng có tuổi, sức đề kháng càng giảm và khả năng thích ứng với áp lực công việc, chăm sóc gia đình càng kém. Việc bổ sung hồng sâm đều đặn không chỉ giúp chị em cải thiện các vấn đề về stress, nội tiết mà còn tăng đề kháng, nâng cao sức bền hiệu quả.
Về cơ chế, các ginsenoside trong hồng sâm được nghiên cứu có khả năng thúc đẩy các phản ứng miễn dịch cơ thể thông qua việc điều chỉnh hoạt động của các tế bào miễn dịch và cytokine. Do đó, sử dụng hồng sâm sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh do thay đổi thời tiết, giao mùa như: cảm cúm, ho, sốt, đau rát họng,…
Nâng cao sức khỏe tim mạch & ổn định chỉ số quan trọng
Hàm lượng ginsenoside trong hồng sâm có thể giúp điều hòa lượng đường trong máu, từ đó làm giảm nhẹ chỉ số đường huyết. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu, tác dụng của hồng sâm với phụ nữ bị tiền tiểu đường, tiểu đường tuýp I có kết quả rõ ràng hơn so với người tuýp II.
Bên cạnh đó, hồng sâm còn hỗ trợ lưu thông máu, giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL). Nhờ vậy, tình trạng mỡ máu được cải thiện ở người bị bệnh. Với người có nguy cơ thì sẽ giảm được tỷ lệ mắc bệnh.
Tham khảo bài viết có liên quan:
Thế nào là hồng sâm thượng hạng? Bí mật người bán ít khi tiết lộ
Phụ nữ cần lưu ý gì để sử dụng hồng sâm an toàn và hiệu quả?
Để tác dụng của hồng sâm với phụ nữ phát huy hiệu quả tối đa, khi sử dụng chị em cần chú ý đến 2 vấn đề: Liều lượng - thời điểm dùng, những chị em nào không nên dùng.
Về liều lượng, hồng sâm được chế biến thành nhiều dạng sản phẩm khác nhau như: củ khô, thái lát, cao đặc, nước uống,... Do đó, chị em nên chú ý sử dụng theo khuyến cáo của nhà sản xuất để đảm bảo hiệu quả của mỗi loại sản phẩm. Về thời điểm sử dụng, chị em nên dùng hồng sâm trước 3h chiều để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Với những người khỏe mạnh, cơ địa không bị dị ứng có thể dùng hồng sâm bình thường. Trừ các trường hợp sau đây, các chị em không nên dùng hoặc cần có chỉ định của người có chuyên môn (đối với người có bệnh, đang điều trị bệnh).
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
- Người đang điều trị bệnh.
- Người đang sử dụng thuốc đặc trị thường xuyên.
Có thể thấy, hồng sâm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp của chị em. Ngày nay, hồng sâm được chế biến thành nhiều sản phẩm khác nhau đáp ứng nhu cầu và thói quen sử dụng của từng chị em (củ khô, tinh chất, cao,…). Hy vọng, với những thông tin trên đây, chị em đã phần nào hiểu rõ những tác dụng của hồng sâm với phụ nữ. Nếu chị em quan tâm và muốn mua sản phẩm hồng sâm chính hãng DKG (Daedong), chị em có thể liên hệ trực tiếp VHPGinseng - Đơn vị nhập khẩu và phân phối sâm Hàn chính hãng để được trải nghiệm và mua sắm sản phẩm chất lượng.
Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Hiệu quả sử dụng tùy thuộc vào cơ địa và thể trạng thực tế của từng người.
